Cocotte de légumes : le plat qui séduit les enfants

  • Instructions

    1. Préchauffer et préparer : Réglez votre four à 180°C (356°F). Graisser une cocotte avec un peu d’huile végétale.
    2. Mélanger les ingrédients humides : Dans un grand bol, fouetter les œufs jusqu’à ce qu’ils soient mousseux. Incorporer l’huile végétale et le lait jusqu’à ce que le tout soit bien mélangé.
    3. Incorporer les ingrédients secs : Tamiser la farine et la levure chimique dans le mélange d’œufs. Remuer jusqu’à obtenir une pâte lisse.
    4. Ajouter les légumes : Incorporer le poireau, la carotte, le poivron, les pommes de terre et les épinards, en assurant une répartition uniforme.
    5. Assaisonner : Saupoudrer de sel, de poivre, d’origan et de paprika. Ajustez-les selon vos préférences.
    6. Assemblez la cocotte : versez le mélange de légumes dans le plat préparé et lissez-le. Garnir uniformément de mozzarella râpée.
    7. Cuire au four : Cuire au four pendant 40 à 45 minutes, ou jusqu’à ce que la cocotte prenne et que le fromage soit doré.
    8. Refroidir et servir : Laissez la cocotte refroidir légèrement avant de servir. C’est délicieux qu’il soit tiède ou à température ambiante.

    Conseils

    • Variations de légumes : changez les légumes en fonction de la disponibilité saisonnière ou des préférences personnelles. Les courgettes, les courges et les poivrons sont d’excellents ajouts.
    • Choix d’herbes : Rehaussez les saveurs avec des herbes comme le basilic ou le thym pour une touche de fraîcheur.
    • Garniture croustillante : Pour plus de texture, saupoudrez de chapelure avant la cuisson pour une finition croustillante.
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