Lait doré
Versez du lait tiède dans la tasse, mais il ne doit pas être trop chaud.
Le lait ne doit pas nécessairement être du lait de vache, il peut s’agir de lait d’amande.
Ajoutez ensuite une cuillère à soupe de curcuma.
Ajoutez maintenant une pincée de poivre noir moulu.
Remuez constamment le lait pour que les épices se dissolvent bien.
Ajoutez maintenant une cuillerée de miel de bonne qualité au lait et remuez jusqu’à ce que le miel se dissolve.
Boire immédiatement après avoir mélangé .
Ne remettez pas à plus tard et buvez-le toujours frais.
Il est préférable de le boire le matin à jeun.
Si, pour une raison quelconque, vous ne souhaitez pas utiliser de lait, vous pouvez également utiliser de l’eau.
Pourquoi mélanger du poivre noir moulu dans du lait de curcuma ?
La raison est très simple.
