Ces deux ingrédients agissent ensemble pour accélérer le métabolisme, supprimer l’appétit et aider le corps à brûler les graisses plus efficacement.
Pourquoi ces ingrédients ?
Miel : Le miel est un édulcorant naturel qui fournit une source d’énergie rapide. Il contient des antioxydants et des enzymes qui facilitent la digestion et améliorent le métabolisme. Le miel aide également à réguler la glycémie, ce qui peut réduire les envies de collations sucrées.
Cannelle : La cannelle est connue pour sa capacité à réguler la glycémie et à améliorer la sensibilité à l’insuline. Il possède des propriétés thermogéniques, ce qui signifie qu’il peut augmenter la température corporelle et accélérer le métabolisme. La cannelle aide également à réduire l’appétit et favorise la dégradation des cellules adipeuses.
Pour préparer votre boisson du matin :
Faire bouillir de l’eau : Commencez par faire bouillir une tasse d’eau. Une fois à ébullition, retirer du feu et laisser refroidir légèrement jusqu’à ce qu’il soit chaud mais pas trop chaud pour être bu.
Ingrédients du mélange : Ajouter 1/2 cuillère à café de cannelle moulue à l’eau tiède. Remuez bien jusqu’à ce que la cannelle soit complètement dissoute.
Ajouter le miel : Une fois la cannelle fondue, ajoutez 1 cuillère à café de miel au mélange. Remuez bien pour que le miel se mélange bien à l’eau de cannelle.
Profitez de la boisson : Buvez ce mélange tôt le matin, à jeun. Pour de meilleurs résultats, attendez au moins 30 minutes avant de prendre votre petit-déjeuner.
Comment ça marche :
