Ma grand-mère ne jure que par cette recette d’eau détox qui rince son système et la fait se sentir incroyable

1. Commencez par bien laver tous les fruits et légumes.

2. Coupez le concombre et le citron en fines tranches.

3. Dans un grand pichet, mélangez l’eau, les tranches de concombre, les tranches de citron et les feuilles de menthe.

4. Laissez le mélange reposer toute la nuit au réfrigérateur.

5. Servez frais le lendemain et dégustez tout au long de la journée.

1. Hydratation :

La base de cette eau détox est, bien sûr, l’eau elle-même. Rester hydraté est essentiel pour détoxifier le corps, car il aide à maintenir toutes les fonctions corporelles et à maintenir le bon fonctionnement du système digestif.

2. Concombre :

Les concombres sont chargés d’antioxydants et ont des propriétés anti-inflammatoires. Ils ajoutent également un goût rafraîchissant à l’eau qui facilite la consommation d’alcool.

3. Citron :

Les citrons regorgent de vitamine C, connue pour renforcer le système immunitaire. L’acidité du citron aide également à relancer le système digestif, ce qui contribue à une meilleure absorption des nutriments.

4. Menthe :

La menthe ajoute non seulement une explosion de saveur, mais aide également à la digestion et aide à soulager tout inconfort gastrique.

Cette recette simple d’eau détox est plus qu’un simple désaltérant. C’est une boisson revitalisante que ma grand-mère ne jure que par et qui, selon elle, contribue de manière significative à son bien-être général. Essayez-le et sentez la différence par vous-même