- L’exercice physique régulier peut aider à renforcer les muscles respiratoires, à améliorer la capacité pulmonaire et à favoriser une meilleure circulation sanguine, ce qui peut contribuer à la détoxification des poumons.
Pratiquez la respiration profonde :
- La respiration profonde et consciente peut aider à nettoyer les poumons en éliminant les toxines et en augmentant la capacité pulmonaire. Pratiquez des exercices de respiration profonde régulièrement pour aider à éliminer les impuretés des poumons et à améliorer la fonction respiratoire.
Évitez les polluants atmosphériques :
Lire la suite en page suivante
la suite page suivant
