En période hivernale, nous recherchons tous les meilleurs moyens de nous protéger du froid glacial et de rester au chaud à la maison. Par conséquent, certains renoncent même à aérer leur maison pour conserver la chaleur à l’intérieur. Mauvaise idée : l’apport d’air frais est indispensable puisqu’il a un effet bénéfique sur notre humeur et notre santé. Le manque d’aération à des conséquences sur notre état. Mais alors comment ventiler la maison sans risquer d’attraper froid ou d’augmenter le chauffage ? Et à quel moment est-il plus judicieux d’ouvrir les fenêtres? Quelques conseils à suivre.
Pourquoi est-il important de ventiler fréquemment l’appartement ?
L’aération régulière du domicile a un effet positif sur notre santé et notre bien-être. Elle soutient notre immunité, prévient les allergies dues à la poussière (notamment aux acariens !) et évite divers problèmes à la maison. Toutefois, cela ne signifie pas nécessairement des factures de chauffage plus élevées. Un apport habile d’air frais ne refroidira pas votre intérieur. Il est donc important de savoir comment le faire correctement. De plus, une ventilation fréquente prévient l’accumulation de l’humidité, mais aussi l’apparition massive des champignons et des moisissures. En aérant l’environnement, vous purifiez vos pièces à vivre en éliminant les substances nocives dans l’air ambiant et les odeurs fortes qui s’échappent de la salle de bain ou de la cuisine.
