Vous cherchez à augmenter votre taux de combustion totale de graisse? Les salades sont un excellent choix. Non seulement elles sont rapides à préparer, elles sont, aussi chargées avec les antioxydants, les vitamines et les minéraux que votre corps a besoin pour faire de son mieux.
En garnissant votre salade avec les bons ingrédients, vous pouvez être sûr d’alimenter vos muscles pendant le processus de combustion des graisses.
Essayez une de ces trois recettes pour un déjeuner ou un dîner emballé en protéines tous les jours de la semaine.
Salade de poulet au brocoli et au mandarin
2 tasses de fleurs de brocolis, hachées
½ tasse de segments d’orange mandarine, égouttés
2 cuillères à soupe de canneberges séchées
2 cuillères à soupe d’amandes effilées
2 cuillères à soupe de mayonnaise sans graisse
2 cuillères à soupe de vinaigre blanc
2 cuillères à soupe de Stevia
200 mg de poitrine de poulet grillé
Préparation :
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