La combinaison de citron vert et de cannelle en fait un remède naturel efficace avec de nombreux avantages pour la santé. Ce mélange simple peut renforcer votre système immunitaire, faciliter la digestion et vous aider à perdre du poids. Voici comment faire cette combinaison efficace et l’utiliser pour améliorer votre santé.
Avantages pour la santé du citron vert et de la cannelle
Citron vert : Riche en vitamine C, en antioxydants et en acide citrique, le citron vert renforce le système immunitaire, améliore la digestion et détoxifie le corps.
Cannelle : Connue pour ses propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et antimicrobiennes, la cannelle aide à réguler la glycémie, à améliorer la digestion et à soutenir la santé cardiovasculaire.
Ingrédients
1 citron vert
1/2 cuillère à café de cannelle moulue
1 tasse d’eau tiède
Miel (facultatif, pour le goût)
Comment préparer
le citron vert :
Lavez soigneusement le fichier.
Coupez le citron vert en deux et pressez le jus dans une tasse.
Mélanger avec de la cannelle :
Ajoutez 1/2 cuillère à café de cannelle moulue à la tasse de jus de citron vert.
Versez 1 tasse d’eau tiède dans la tasse.
Remuez bien jusqu’à ce que la cannelle soit complètement dissoute.
Édulcorant facultatif :
Si nécessaire, ajoutez une cuillère à café de miel au mélange et mélangez bien.
Comment utiliser le mélange
de citron vert et de cannelle Morning Energy Boost : Buvez ce mélange dès le matin à jeun pour stimuler votre métabolisme et faciliter la digestion.
Avant les repas : Buvez le mélange 20 à 30 minutes avant les repas pour faciliter la digestion et réguler la glycémie.
Routine quotidienne : Incorporez cette boisson à votre routine quotidienne pour des bienfaits durables pour la santé.
Conseils pour de meilleurs résultats
Cohérence : Buvez le mélange quotidiennement pour profiter de tous les bienfaits pour la santé.
Utilisez des ingrédients frais : Le jus de citron vert frais et la cannelle de haute qualité donnent les meilleurs résultats.
