Le maintien d’un foie sain est crucial car il filtre les déchets, les toxines et les polluants de votre corps. Un foie bloqué en raison d’habitudes alimentaires malsaines et de toxines peut ne pas fonctionner de manière optimale. La détoxification du foie est importante pour purifier le sang et stimuler le métabolisme, ce qui aide à perdre du poids. Voici cinq boissons que vous pouvez consommer le soir pour la détoxification du foie et la combustion des graisses, basées sur les pratiques traditionnelles et la croyance en médecine chinoise selon laquelle le foie fonctionne plus efficacement entre 1 et 3 heures du matin. On pense que ces boissons favorisent la santé du foie, aident à brûler les graisses, éliminent les toxines et nettoient le corps.
Eau chaude citronnée
Ingrédients : 1 citron, 170 ml d’eau
Préparation : Faites chauffer l’eau et ajoutez le jus de citron. Buvez-le 30 minutes avant de vous coucher pendant 3 semaines.
Infusion de Kamillen
Connu pour ses propriétés antioxydantes et calmantes, le thé à la camomille aide à réduire le stress et à améliorer le sommeil.
Ingrédients : 240 ml d’eau, 1 cuillère à soupe de fleurs de camomille
Préparation : Porter l’eau à ébullition, ajouter les fleurs de camomille, laisser infuser 10 minutes. Buvez tous les jours pendant deux semaines.
Thé gingembre-citron
