3. Utilisez l’humidité et l’inhalation de vapeur
L’humidité et l’inhalation de vapeur sont des méthodes efficaces pour apaiser les voies respiratoires sèches, un symptôme courant lors d’une infection pulmonaire.
L’utilisation d’un humidificateur permet de disperser de la vapeur dans l’air ambiant, facilitant ainsi son inhalation dans les voies respiratoires. Cela procure un soulagement et aide à fluidifier les sécrétions, rendant leur expulsion plus aisée.
Pour ceux qui ne disposent pas d’un humidificateur, une alternative simple consiste à prendre une douche chaude. La vapeur naturellement produite pendant la douche offre des avantages similaires, sans coût supplémentaire.
4. Remèdes à base de gingembre
Le gingembre est un remède naturel efficace pour les infections pulmonaires, grâce à ses composants bioactifs et antioxydants qui réduisent les dommages oxydatifs liés au stress. Il possède également des propriétés anti-inflammatoires, aidant à détendre les voies respiratoires et à combattre la fièvre souvent associée aux infections pulmonaires.
L’odeur forte du gingembre est utile pour dégager les voies nasales. L’ajout de gingembre à votre alimentation, que ce soit sous forme de jus ou en l’incorporant dans votre thé, peut aider à traiter naturellement une infection pulmonaire.
5. Utilisez des huiles essentielles naturelles
L’utilisation d’huiles essentielles naturelles telles que l’eucalyptus, la citronnelle, le romarin et le bois de santal est une méthode efficace pour traiter une infection pulmonaire.
Ces huiles peuvent être utilisées par inhalation, via des diffuseurs ou des vaporisateurs, ou par application topique sous forme de baume pectoral.
Recette de baume pectoral maison :
Ingrédients :
2 cuillères à soupe d’huile de coco
6 à 8 gouttes de l’huile essentielle de votre choix (eucalyptus, citronnelle, romarin, bois de santal)
Méthode :
