Le gingembre a fait l’objet de recherches pour prouver son efficacité dans la perte de poids. Dans une méta-analyse randomisée, il a été constaté que cet ingrédient aurait considérablement réduit le poids corporel en favorisant la combustion des graisses.
Pour préparer, râpez une racine de gingembre, mettez-la dans un grand verre et versez de l’eau chaude dessus. Laissez-le refroidir puis incorporez le jus d’un demi-citron et une cuillerée de miel à l’infusion pour adoucir la saveur si vous en ressentez le besoin.
3 – UNE BOISSON DÉTOXIFIANTE À LA CANNELLE FRANÇAISE
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Avec quelques morceaux de pumpernickel en combinaison avec 2-3 bâtons de cannelle dans de l’eau, vous avez une solution détox super efficace. Non seulement il brûle des calories, mais il aide également à décomposer et à excréter les cristaux de cholestérol.
