10. Gaz et ballonnements
La plupart des gens souffrent de gaz et de ballonnements de temps en temps, mais si le problème se produit avec certains des autres symptômes mentionnés ici, cela peut être une indication d’une tumeur qui se développe dans le côlon.
Une tumeur provoque une obstruction dans le côlon. Selon la gravité du blocage, le gaz, le solide et le liquide peuvent être empêchés de sortir du corps. Cela provoque à son tour des ballonnements progressifs ainsi que du gaz.
Si vous avez beaucoup d’inconfort dû au gaz et aux ballonnements, consultez un médecin pour écarter la possibilité d’un cancer.
Conseils pour réduire votre risque de cancer du côlon:
Inclure une variété de fruits frais, de légumes frais et de grains entiers dans votre alimentation.
Évitez de boire de l’alcool.
Arrêtez de fumer et d’utiliser d’autres produits du tabac.
Faites de l’exercice pendant au moins 30 à 40 minutes, 5 fois par semaine.
Si vous êtes en surpoids, prenez des mesures pour perdre du poids progressivement.
Optez pour des tests de dépistage réguliers pour aider à prévenir le cancer du côlon.
